Presse à cuisse : où placer ses pieds en Musculation ?
a presse à cuisse !⠀ ⠀ Les différents placements des pieds affectent des zones différentes !⠀ (P… | Presse a cuisse, Musculation prise de masse, Epaules musculation
Vanbrabant Coaching - Hi les sportifs.ves, Aujourd'hui petite fiche pour vous expliquez les différentes façons de positionner vos pieds à la leg press. Ça m'évitera peut-être d'avoir des cheveux blancs avant l'âge!😉
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